已经拉入饮食黑名单:这5类食物别乱给宝宝吃,宝妈还不注意?

时间:2019-08-26 来源: 专栏
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  “带娃”,看似简单的两个字,做起来并不简单,尤其是宝宝的身体系统都还没发育完善,又处在长身体的“黄金期”,必须摄入各种食物获得均衡的营养,需要宝妈根据宝宝的生理特点和营养需求,制定合适的喂养“计划”,稍有不当,就会给孩子的发育和健康造成不可以逆的损害。

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  之前在宝妈论坛看到一个被热议帖子:宝宝5个月开始吃辅食,宝妈就每天给孩子榨果汁,苹果、香蕉轮流喝,想给宝宝补充维生素,味道甜甜的,宝宝也很爱喝,可是有一天,妈妈有事忙,让婆婆帮宝宝榨果汁,婆婆把苹果洗干净,切成4块后直接放进了榨汁机,也没有去核,结果宝宝喝完就开始呕吐,送到医院后诊断为中毒。

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  经过医生的解释,宝妈才恍然大悟,苹果中含有多种矿物质、维生素等营养,俗话说:“一天一苹果,医生不找我”,但是苹果核却含有氰化物,虽然很微量,但是宝宝的身体稚嫩,应对外界刺激的能力弱, 吃了很容易引发呕吐等不适的症状。实际上,这种情况只需要宝妈们多注意,榨汁时把皮和核都去掉就可以。

  已经拉入饮食黑名单:这5类食物别乱给宝宝吃,宝妈还不注意?

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  1、一岁以内别吃蜂蜜

  蜂蜜的制作过程不够封闭,常常含有肉毒杆菌的芽孢,1岁以内的宝宝肠胃弱,抵抗力低,容易引起神经肌肉失调,出现头颈部肌肉软弱,吞咽困难、眼睑下垂,以及便秘等情况。而且,蜂蜜中还可能含有一些雌性激素,给较小的婴幼儿吃,可能导致性早熟。

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  2、两岁以内别喝鲜牛奶

  很多宝妈对鲜牛奶有误解,觉得鲜牛奶跟母乳是一样的,殊不知,宝宝的体内消化酶分泌较少,活性差,鲜牛奶、羊奶中的蛋白质大分子不宜被消化吸收,会引起消化不良、乳糖不耐受的情况,导致宝宝呕吐、腹泻、腹胀。

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  3、三岁前别吃芒果、菠萝

  众所周知,芒果、菠萝以及表面带有绒毛的桃子、猕猴桃等水果,都含有多种致敏物质,而3岁前的孩子低于外界刺激的能力弱,出现过敏反应的几率大,所以,3岁以内最好不要让宝宝吃芒果、菠萝,尤其是之前没接触过的。

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  4、四岁前别吃蜜饯、话梅

  4岁前是宝宝口味形成的阶段,如果接触过甜的食物,不仅容易引起蛀牙、脾虚、湿气重,还会让孩子变得“嗜甜”、“口味重”,对食物更加挑剔,不利于孩子以后良好饮食习惯的形成。

  5、五岁前别喝功能性饮料

  像茶、咖啡、凉茶等都属于功能性饮品,里面含有咖啡因等物质,会导致孩子的神经系统异常兴奋,不仅影响睡眠,也不利于智力发育,还有提神的凉茶、运动员体力消耗过大补充能量的饮料,都不适合孩子喝,会影响发育和健康。

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  对于孩子来说,6岁之前是生病的高峰期,也是身体发育的关键期,俗话说:“孩子的毛病都是吃出来”的,所以饮食一定要慎之又慎,同时给孩子喝点金棘水,帮孩子调理脾胃,只有肠道免疫提高,消化功能强,孩子才能更好的吸收营养,促进发育,也不容易生病。

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